Nesse sentindo, a terapia é uma ferramenta para a abertura de portas do que se sente. E, decifrar sentimentos e emoções, é uma forma poderosíssima de tornar a nossa vida mais leve, fluída, resolutiva e feliz, pois, a forma que compreendemos as nossas emoções, reflete no olhar que temos sobre o mundo e sobre o âmbito relacional. No entanto, dar o passo inicial e decidir por conta própria, começar a fazer terapia, nem sempre é uma tarefa fácil. Então, confira alguns dos benefícios de fornecer a si mesmo, este tipo de cuidado: 

● A terapia abre portais dentro de nós. Ela te mostra a origem de questões que, por não se encontrarem absolutamente resolvidas, acabam por afetar o momento presente. Assim, o destrinchar de aspectos nebulosos, tornam a nossa vida mais clara e feliz; 

● Também, a terapia é capaz de diminuir o nível de estresse. Sabemos que o acúmulo de tarefas, funções e obrigatoriedades, acabam por nos colocar em situações em que todos os sentimentos adicionados ao cansaço, tornam-se uma coisa única. Desse modo, os atendimentos terapêuticos individuais nos ajudam a discernir o que colocar em cada uma das caixinhas que compõe a nossa vida;

● Por fim, a terapia auxilia em questões mais profundas e até patológicas. Inúmeros traumas, disfunções e síndromes são amenizadas ao longo das sessões. 

Assim, permita-se incorporar o autocuidado à sua vida. Nós, da Clínica Instituto Paulista, acreditamos que o espaço terapêutico possibilita a visualização das soluções, não de forma pronta e mastigada, mas sim processual, sólida e definitiva, assim como o bem-estar e a saúde mental equilibrada. Contate-nos! 

Com carinho,

Clínica Instituto Paulista